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啦啦琳琳呀
以前大学寒暑假的时候一个人住在房子里，完全不自律生物钟乱掉，白天打游戏看书晚上睡不着，半夜睡醒了就爬起来坐在飘窗上弹吉他。我只会基础的和弦，乱弹，哼唱，曾经听过的旋律和即兴编的调子混杂在一起重组成只属于我的东西，声调会不自觉越哼越高，偶尔流几滴无意义的眼泪
落青笙
睡眠质量要提高，睡前泡脚不要少，要避免剧烈运动，放松心情，端正心态，清理大脑，不要思考，睡个好觉。祝你身体健康，睡个好觉，世界睡眠日快乐。
