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要想天天身体好,健康饮食少不了。食物结构要多样,粗细搭配有妙招。限制油腻不抽烟,饥饱把握刚刚好。少盐少甜少喝酒,血管疾病绕着跑。发条短信送祝福,祝你健康活到老。
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今天突然想吃个冰淇淋,可是家里没有,于是机灵的我把酸奶放在冰箱冷冻,两个半小时后拿出来,表面上是一层温柔碎碎冰,里面还是有酸奶细腻的口感。
五申三令
不要失去信心,只要坚持不懈,就终会有成果的。